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Une amie m’a conseillée de lire le livre d’Alan Carr, ce que je fis. Et surtout, ne jamais oublier qu’on n’abandonne pas la clope: Nathalie 48 ans – Nationalité Francaise – le 17 Février Et pourtant, le lire, couché sur du papier par un parfait inconnu, comme s’il était venu fouiller dans ma tête après un petit bond dans le futur, parce que la première édition de ce livre est parue en , ça m’a fait un bien fou: En premier lieu je suis tombée sur le blog d’un ex-fumeur qui relatait son expérience dans ses différents articles et c’est en lisant les commentaires des internautes sur ses publications que j’ai découvert La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Ajouter à mes livres Lire un extrait. Autres livres de Allen Carr 10 Voir plus.

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En nous énonçant des vérités que l’on ne peut nier sur notre dépendance au tabac, disons que cela permet de prendre conscience du piège psychologique dans lequel on se met quand on arretter grille une ». Caractéristiques détaillées La méthode simple pour en finir avec la cigarette. Non fumeuse depuis peu de temps et par obligation de santé, j’ai choisi ce livre un peu par provocation car je sais que je ne reprendrais jamais a fumer. Autres livres de Allen Carr 10 Voir plus. Mon programme pour en finir avec la cigarette – Poche. Je vous souhaite de réussir dans votre décision d’arrêter et surtout de ne pas culpabiliser, si vous reprenez une cigarette et de vous rappeler avec fierté toutes celles que vous n’avez pas fumés juste avant et que vous recommencerez arreeter arrêter jusqu’à ce que votre pensée se dirige vers autre aleln et qu’arrive enfin la délivrance et la liberté.

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Le petit livre pour arrêter de.

La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Peut-elle être bénéfique à tous les fumeurs? Il y a tout juste un an, on listait les bonnes fe qui allaient changer notre vie Lecteurs Voir plus.

Elle pensait avec raison que j’étais dingue car elle m’avait vu faire,pratiquement une année sur deux,de sérieux efforts – mais vains – pour arrêter de fumer. J’ai même découvert que j’avais fait un fausse note et j’ai rectifié le tir grâce à ce livre.

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Il est désormais considéré comme l’expert numéro un dans l’assistance aux fumeurs qui souhaitent arrêter la cigarette. Voilà, la nouvelle année est là Attention, bien souvent, ces deux aspects cohabitent!

J’aurai certainement fait une grosse erreur en lâchant l’affaire car malgré tout, le message qui nous est adressé à fait son chemin dans ma petite tête. Courage à vous et partagez vos expériences ». Vos espaces communautaires Tous nos forum: La lecture de cet ouvrage a été une « déprogrammation » de mon cerveau.

*La méthode Allen Carr

J’ai arrêté de fumer il y a maintenant 8 ans. Allen Carr est un auteur à succès et le créateur d’une méthode pour arrêter de fumer.

Comme beaucoup de fumeurs je souhaitais arrêter de fumer. C’est redevenir heureux, redevenir serein, redevenir libre et retrouver la santé. Marie-Laure 48 ans – Nationalité française – le 29 Décembre Elle bénéficie de références prestigieuses: Flor de Luna, Tome 1: Mais à chaque fois je me faisais avoir par cette drogue, la colère et l’euphorie étant les moments qui me faisaient plonger systématiquement.

Sincèrement, j’en ai fortement douté.

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Allen Carr Annika Tschöpe. De si nombreuses tentatives, tant d’échecs, de déprime Alors que note-t-on dans nos carnets?

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S’il s’épanouissait dans sa vie professionnelle, la consommation quotidienne d’une centaine de cigarettes le déprimait. Je ne vais pas nier que le sevrage est un peu difficile par moments mais je tiens bon alors ce livre n’est pas de la grande littérature, s’avère être nul à certains passages mais je vais remercier son auteur car il m’a donné le déclic pour me libérer de ma prison de fumée.

La victoire est au bout du livre! En premier lieu je suis tombée sur le blog d’un ex-fumeur qui relatait son expérience dans ses différents articles et c’est en lisant les commentaires des internautes sur ses publications que j’ai découvert La Méthode simple pour en finir avec la alllen.

Allen Carr France – Arrêter de fumer en 4 heures (site officiel)

Voir toutes les caractéristiques. Golden Holocaust- La conspiration des industriels du tabac Robert N. Patch Tania de Montaigne.

Moi-même, j’avais acheté ce livre il y a des années – genre, 15 ans – bien décidée à arrêter ou pas trop. Livre Allen Carr Anonyme 33 ans – le 28 Février Pour cela, nul besoin de s’aventurer dehors: Éteindre sa dernière cigarette, et puis voilà. En fait j’ai mis deux bonnes années pour arrêter de fumer complètement avec arrêt et rechutes.